阿明 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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1.7 km | 00:09:55 | 05:53/km

日期: 2014-01-26 11:32 - 地點: 台南億載金城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 35%

Pace: 05'30" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'28"

1009 / 1009

2

04'23"

(09'55")

06'30" (+01'02")

672 / 1682

高雄

阿明

·

旗美花海路跑結束，一群人開車至台南替團長與中仁6H的加油! 陪跑一圈!

1月累積里程 : 226.38 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1138.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

周玉珍, 小城和其他 35 人說推

·

觀看另 2 則留言

大仁謝謝老大把偶車回高雄

2014-01-26 22:33 ·

1 個人推

阿明是跟著中仁跑一圈啦!

2014-01-26 22:41 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
1.7	06'28"	00:09'55"

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