徐大 Kevin 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

徐大 Kevin 新北市
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共跑了 12580.5 km
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首場馬拉松 :

2005台灣大道馬拉松

最佳成績:

半馬 : 06:02:02

全馬 : 04:39:23

即將參加 :

2024 蘆洲台北港馬拉松
12/08 剩餘天數 : 14
可惜不跑觀音山，但家鄉馬一定支持

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 21
連續14年全馬

2025 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
01/05 剩餘天數 : 42

世界遺產姬路城馬拉松
02/23 剩餘天數 : 91

跑齡 : 21 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22872.4 km |

710.6 km
2024 年 :

2395.0 km |

18.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	332.8	0.0
Oct	260.0	0.0
Sep	209.6	0.0
Aug	208.6	0.0
Jul	176.9	0.0
Jun	159.6	0.0

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里程碑 (49)

2024/11/20 恭喜徐大 Kevin 獲得 3500 推
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2023/11/30 恭喜徐大 Kevin 獲得 1250 留言數
2023/10/15 徐大 Kevin 完成了第 120 馬! - 2023 運動i臺灣宜蘭縣冬山河水岸馬拉松
2023/09/14 恭喜徐大 Kevin 獲得 3000 推
2023/08/08 恭喜徐大 Kevin 獲得 1150 留言數
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2022/11/04 恭喜徐大 Kevin 獲得 950 留言數
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21.8 km | 04:19:31 | 11:54/km

日期: 2018-03-24 08:27 - 卡路里: 1570 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'53" / 07'15" / 25'06" / 00'01" / 09'54" / 08'15" / 07'29" / 08'04" / 07'26" / 08'27" / 22'32" / 08'53" / 19'02" / 27'27" / 08'07" / 14'36" / 09'25" / 09'30" / 07'48" / 22'32" / 09'49" / 11'15" /

新北市

徐大 Kevin

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徐大 Kevin

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3月累積里程 : 116.99 km

GPX 上傳 | 6 years ago

鄭伯, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	07'15"	00:16'08"
3	25'06"	00:41'14"
4	00'01"	00:41'15"
5	09'54"	00:51'09"
6	08'15"	00:59'24"
7	07'29"	01:06'53"
8	08'04"	01:14'57"
9	07'26"	01:22'23"
10	08'27"	01:30'50"
11	22'32"	01:53'22"
12	08'53"	02:02'15"
13	19'02"	02:21'17"
14	27'27"	02:48'44"
15	08'07"	02:56'51"
16	14'36"	03:11'27"
17	09'25"	03:20'52"
18	09'30"	03:30'22"
19	07'48"	03:38'10"
20	22'32"	04:00'42"
21	09'49"	04:10'31"
21.8	11'15"	04:19'31"

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