10.2 km | 00:47:34 | 04:40/km日期: 2018-03-26 17:38 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 8406 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'55" / 04'48" / 04'46" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 04'34" / 04'36" / 04'33" / 04'20" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'33") | 1003 / 1003 | 174 / 116 |
| 2 | | 04'48" (+00'27") | 1000 / 2003 | 175 / 118 |
| 3 | | 04'46" (+00'25") | 1009 / 3012 | 175 / 119 |
| 4 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 4012 | 176 / 119 |
| 5 | | 04'47" (+00'26") | 1001 / 5014 | 177 / 117 |
| 6 | | 04'43" (+00'22") | 1002 / 6017 | 176 / 119 |
| 7 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 7017 | 177 / 123 |
| 8 | | 04'36" (+00'15") | 1009 / 8027 | 177 / 122 |
| 9 | | 04'29" (+00'08") | 1002 / 9029 | 176 / 125 |
| 10 | | 04'21" | 1006 / 10036 | 178 / 128 |
| 11 | | 03'43" | 174 / 10210 | 181 / 147 |
不知道是感冒的關係，還是天氣開始熱起來了，總覺得心率，有點高，喘
3月累積里程 :
276.17 km 
亞瑟士 TARTHER 2虎走 累積 :
1814.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'48" | 00:09'43" |
| 3 | 04'46" | 00:14'29" |
| 4 | 04'48" | 00:19'17" |
| 5 | 04'48" | 00:24'05" |
| 6 | 04'44" | 00:28'49" |
| 7 | 04'34" | 00:33'23" |
| 8 | 04'36" | 00:37'59" |
| 9 | 04'33" | 00:42'32" |
| 10 | 04'20" | 00:46'52" |
| 10.2 | 04'00" | 00:47'34" |
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