Nini Chen 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Chen 台中
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7.5 km | 00:48:22 | 06:26/km

日期: 2018-03-22 06:32 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 01'39" / 04'43" / 06'07" / 02'32" / 04'59" / 15'14" / 00'06" / 04'42" / 05'21" / 01'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

02'42"

2725 / 2725

2

07'51"

(15'15")

05'01" (+02'19")

1563 / 4288

3

19'59"

(35'14")

06'12" (+03'30")

3218 / 7506

4

00'06"

(35'20")

06'12" (+03'30")

16 / 7522

5

04'42"

(40'02")

06'00" (+03'18")

781 / 8304

展開計圈分析

台中

Nini Chen

·

早安大家~~
每天看著這些花花草草
都有不同的樣貌🌲🌳

3月累積里程 : 204.02 km

Mizuno Rider19桃紅累積 : 1750.5 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 6 years ago

王進星, Mao Sheng Liu 和其他 42 人說推

·

觀看另 11 則留言

張艾迪 Nini晚安
今天休跑1天，讓腳休養，明日再來。今天還好吧，祝一切愉快。

2018-03-22 22:17 ·

1 個人推

Water man 晚上。運動愉快

2018-03-22 23:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'39"	00:01'39"
2	04'43"	00:06'22"
3	06'07"	00:12'29"
4	02'32"	00:15'01"
5	04'59"	00:20'00"
6	15'14"	00:35'14"
7	00'06"	00:35'20"
8	04'42"	00:40'02"
9	05'21"	00:45'23"
7.5	00'-26"	00:46'03"

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