5.5 km | 00:45:18 | 08:14/km日期: 2018-03-24 06:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'06" / 08'25" / 08'31" / 08'11" / 08'15" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+00'54") | 494 / 5494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.45 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
16069.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'25" | 00:16'31" |
| 3 | 08'31" | 00:25'02" |
| 4 | 08'11" | 00:33'13" |
| 5 | 08'15" | 00:41'28" |
| 5.5 | 09'19" | 00:46'05" |
留言 
