吳政諭 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
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3.7 km | 00:28:51 | 07:42/km

日期: 2014-01-21 10:38 - 地點: 台南市體育場 - 天氣: 涼爽，小雨 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 11'05" / 05'54" / 06'27" / 07'18" /

出門流點汗

1月累積里程 : 31.37 km

Android - samsung GT-P3100 上傳 | 10 years ago

Nico, Jason HJ Chiou 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	05'54"	00:16'59"
3	06'27"	00:23'26"
3.7	07'18"	00:28'51"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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