許致維 2012/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

許致維台北市
ID 957

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8.0 km | 00:44:38 | 05:34/km

日期: 2012-01-30 17:58 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'41" / 05'30" / 05'30" / 05'51" / 05'40" / 05'33" / 05'24" / 05'15" / 13'43" /

吃了一個便當罪過罪過...

1月累積里程 : 29.76 km

M1 上傳 | 12 years ago

Mike Hsiao 和尤怪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'30"	00:11'11"
3	05'30"	00:16'41"
4	05'51"	00:22'32"
5	05'40"	00:28'12"
6	05'33"	00:33'45"
7	05'24"	00:39'09"
8	05'15"	00:44'24"
8.0	13'01"	00:44'38"

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