5.3 km | 00:31:22 | 05:55/km日期: 2018-02-05 10:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'48" / 05'47" / 05'32" / 06'01" / 05'59" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 05'47" | 00:09'35" |
| 3 | 05'32" | 00:15'07" |
| 4 | 06'01" | 00:21'08" |
| 5 | 05'59" | 00:27'07" |
| 5.3 | 05'37" | 00:28'48" |
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