3.0 km | 00:17:32 | 05:49/km日期: 2018-01-21 16:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 05'29" / 06'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'26") | 200 / 200 |
| 2 | | 10'10" (+06'48") | 98 / 298 |
| 3 | | 03'48" (+00'26") | 200 / 498 |
| 4 | | 09'10" (+05'48") | 109 / 607 |
| 5 | | 03'55" (+00'33") | 200 / 807 |
| 6 | | 10'44" (+07'22") | 93 / 900 |
| 7 | | 03'48" (+00'26") | 200 / 1100 |
| 8 | | 09'33" (+06'11") | 104 / 1205 |
| 9 | | 03'45" (+00'23") | 200 / 1405 |
| 10 | | 10'00" (+06'38") | 99 / 1504 |
| 11 | | 03'38" (+00'16") | 200 / 1704 |
| 12 | | 10'48" (+07'26") | 92 / 1797 |
| 13 | | 03'30" (+00'08") | 200 / 1997 |
| 14 | | 09'47" (+06'25") | 102 / 2099 |
| 15 | | 03'44" (+00'22") | 200 / 2299 |
| 16 | | 10'19" (+06'57") | 96 / 2396 |
| 17 | | 03'55" (+00'33") | 200 / 2596 |
| 18 | | 09'55" (+06'33") | 100 / 2697 |
| 19 | | 03'22" | 200 / 2897 |
| 20 | | 09'45" (+06'23") | 102 / 2999 |
| 21 | | 09'50" (+06'28") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.14 km 
asics 日製虎走 累積 :
200.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 06'12" | 00:17'27" |
| 3.0 | 10'11" | 00:17'32" |
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