林志欽 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

林志欽宜蘭
ID 338516

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10.0 km | 01:20:51 | 08:05/km

水瓶線上馬拉松

官方成績
日期	2018-02-10
成績	01:20:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:05/km

日期: 2018-02-10 09:29 - 地點: 武荖坑～冬山河 - 天氣: 晴 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'15" (+01'16")

1008 / 1008

2

07'04"

(15'24")

06'59"

1010 / 2019

3

07'50"

(23'14")

07'54" (+00'55")

990 / 3009

4

07'24"

(30'38")

07'22" (+00'23")

1002 / 4012

5

07'09"

(37'47")

07'06" (+00'07")

1004 / 5017

展開計圈分析

宜蘭

林志欽

·

天氣晴～光蠟樹倒影！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 天氣真～好棒！
給 3 星

2月累積里程 : 57.98 km

Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago

橘子熊, 駱志青-太誇張和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

林志欽是ㄚ！今天跑的有點累，天冷就懶惰，真的不能兵端。

2018-02-10 14:48 ·

みが晚安，運動愉快，假日愉快

2018-02-11 20:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'58"	00:15'18"
3	07'56"	00:23'14"
4	07'24"	00:30'38"
5	07'03"	00:37'41"
6	07'19"	00:45'00"
7	07'01"	00:52'01"
8	08'07"	01:00'08"
9	07'12"	01:07'20"
10	07'15"	01:14'35"
10.7	09'21"	01:20'51"

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