4.0 km | 00:27:09 | 06:46/km日期: 2018-01-19 05:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'38" / 07'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'38") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 06'38" | 00:19'40" |
| 4 | 07'26" | 00:27'06" |
| 4.0 | 08'29" | 00:27'09" |
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