王瑞男 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞男嘉義
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12.1 km | 00:59:59 | 04:58/km

日期: 2018-01-17 16:37 - 地點: 體育場 - 平均心率: 156 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 194

嘉義

王瑞男

·

今天跑起來腳步不再那麼沉重，vo2max值也進步到優異區間，看來功力應該恢復囉！

1月累積里程 : 212.45 km

亞瑟士翔走4 累積 : 1545.9 km

Epson-M 上傳 | 6 years ago

侯仁伯, 閃閃和其他 11 人說推

·

J 攝氧量和我平分秋色而言！好會轉移藉口喔！

2018-01-17 21:06 ·

1 個人推

J 是這樣嗎？真的是你說的這樣嗎？

2018-01-18 08:58 ·

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