7.0 km | 00:43:44 | 06:14/km日期: 2018-01-15 20:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'23" / 06'22" / 06'15" / 06'15" / 06'08" / 06'02" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'25") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.72 km 
亞瑟士 o 累積 :
2649.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'22" | 00:12'45" |
| 3 | 06'15" | 00:19'00" |
| 4 | 06'15" | 00:25'15" |
| 5 | 06'08" | 00:31'23" |
| 6 | 06'02" | 00:37'25" |
| 7 | 06'14" | 00:43'39" |
| 7.0 | 06'32" | 00:43'45" |
展開計圈分析
留言 
