芳修（河馬跑不快） 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

5.0 km | 00:27:14 | 05:26/km

日期: 2018-01-10 07:45 - 地點: 朴子市區 - 天氣: 冷冷冷不過沒下雨 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'31" / 04'56" / 06'07" / 05'39" / 05'39" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

趁著沒雨的時候跑一下保底，不然等等不知道還有沒有動力

1月累積里程 : 316.01 km

虎走5 累積 : 31417.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃茂璟, 陳瀛裕和其他 50 人說推

·

Ming Yeh 保底運動愉快。

2018-01-10 19:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'56"	00:09'27"
3	06'07"	00:15'34"
4	05'39"	00:21'13"
5	05'39"	00:26'52"
5.0	46'26"	00:27'10"

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