6.2 km | 00:42:34 | 06:53/km日期: 2017-11-16 20:15 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 08'00" / 06'51" / 07'22" / 06'03" / 06'21" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'06") | 180 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'00" | 00:14'40" |
| 3 | 06'51" | 00:21'31" |
| 4 | 07'22" | 00:28'53" |
| 5 | 06'03" | 00:34'56" |
| 6 | 06'21" | 00:41'17" |
| 6.2 | 07'12" | 00:42'35" |
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