17.0 km | 01:29:35 | 05:15/km日期: 2017-12-03 16:15 - 總爬升: 251 m - 地點: 港高~大坪項來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 891 Cal - 總步數: 16156 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'41" / 05'17" / 05'24" / 05'14" / 05'13" / 05'26" / 05'34" / 05'17" / 05'08" / 05'10" / 05'32" / 05'08" / 04'53" / 04'58" / 04'59" / 04'53" / 05'11" / 61'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'42") | 1003 / 1003 | 176 / 100 |
2 | | 05'15" (+00'18") | 1003 / 2007 | 179 / 105 |
3 | | 05'25" (+00'28") | 1006 / 3013 | 180 / 102 |
4 | | 05'11" (+00'14") | 1008 / 4021 | 180 / 107 |
5 | | 05'12" (+00'15") | 1001 / 5023 | 180 / 106 |
6 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 6023 | 180 / 101 |
7 | | 05'33" (+00'36") | 1002 / 7025 | 180 / 99 |
8 | | 05'15" (+00'18") | 1003 / 8029 | 179 / 106 |
9 | | 05'07" (+00'10") | 1002 / 9031 | 178 / 109 |
10 | | 05'12" (+00'15") | 1003 / 10034 | 182 / 105 |
11 | | 05'29" (+00'32") | 1006 / 11041 | 181 / 100 |
12 | | 05'06" (+00'09") | 1005 / 12047 | 180 / 108 |
13 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 13047 | 182 / 106 |
14 | | 04'57" | 1003 / 14051 | 179 / 112 |
15 | | 04'58" (+00'01") | 1008 / 15060 | 182 / 110 |
16 | | 05'01" (+00'04") | 1008 / 16068 | 181 / 109 |
17 | | 05'07" (+00'10") | 1002 / 17071 | 181 / 107 |
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