14.1 km | 01:41:45 | 07:12/km日期: 2017-10-31 17:09 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'46" / 08'34" / 08'55" / 07'54" / 07'37" / 14'49" / 06'42" / 06'56" / 06'13" / 07'32" / 06'32" / 04'50" / 04'08" / 04'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'38") | 989 / 989 |
| 2 | | 08'28" (+04'22") | 1002 / 1991 |
| 3 | | 08'53" (+04'47") | 1004 / 2995 |
| 4 | | 07'56" (+03'50") | 1012 / 4008 |
| 5 | | 07'37" (+03'31") | 998 / 5006 |
| 6 | | 14'44" (+10'38") | 1011 / 6018 |
| 7 | | 06'43" (+02'37") | 997 / 7015 |
| 8 | | 06'53" (+02'47") | 1008 / 8024 |
| 9 | | 06'13" (+02'07") | 1009 / 9033 |
| 10 | | 07'30" (+03'24") | 992 / 10026 |
| 11 | | 06'29" (+02'23") | 1001 / 11028 |
| 12 | | 04'51" (+00'45") | 1006 / 12035 |
| 13 | | 04'06" | 1007 / 13042 |
| 14 | | 04'37" (+00'31") | 1001 / 14043 |
| 15 | | 05'49" (+01'43") | 88 / 14132 |
今天來講講我的親身經歷
我平時會有偏頭痛的毛病
所以我早期的時候都會有腦新放在包包裡，後來腦新有一陣子不能賣，我就改買普那疼止痛藥
我開始跑步運動的時候，應該是2,3年前
可能那時候跑量不大，又沒有每天持之以恆，所以偏頭痛一直困擾著我
直到5月份跟著慢跑團一起跑
8月份開始使用平台MW平台後 跑量愈來愈大
這時我突然發現 我的偏頭痛似乎不見了
不知道什麼時候開始它已離我而去
沒錯~你答對了 跑步運動治好了我的偏頭痛，困擾多少的毛病，至今不次曾再來
感謝跑步 讚嘆跑步~~(明天繼續)
10月累積里程 :
360.53 km 
NB m420l y3 累積 :
2042.2 kmAndroid - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 08'34" | 00:14'20" |
| 3 | 08'55" | 00:23'15" |
| 4 | 07'54" | 00:31'09" |
| 5 | 07'37" | 00:38'46" |
| 6 | 14'49" | 00:53'35" |
| 7 | 06'42" | 01:00'17" |
| 8 | 06'56" | 01:07'13" |
| 9 | 06'13" | 01:13'26" |
| 10 | 07'32" | 01:20'58" |
| 11 | 06'32" | 01:27'30" |
| 12 | 04'50" | 01:32'20" |
| 13 | 04'08" | 01:36'28" |
| 14 | 04'37" | 01:41'05" |
| 14.1 | 06'40" | 01:41'45" |
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