10.0 km | 00:54:05 | 05:23/km日期: 2017-10-19 05:05 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 138 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'37" / 05'21" / 05'24" / 06'45" / 05'19" / 05'19" / 05'03" / 04'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'13") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 361.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'37" | 00:17'19" |
| 4 | 05'21" | 00:22'40" |
| 5 | 05'24" | 00:28'04" |
| 6 | 06'45" | 00:34'49" |
| 7 | 05'19" | 00:40'08" |
| 8 | 05'19" | 00:45'27" |
| 9 | 05'03" | 00:50'30" |
| 10 | 04'45" | 00:55'15" |
| 10.0 | 04'58" | 00:55'20" |
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