7.3 km | 00:43:37 | 05:58/km日期: 2017-09-26 17:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'14" / 08'50" / 06'01" / 05'56" / 05'51" / 05'51" / 05'45" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 149~181 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 181~204 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 204~211 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 211~224 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 224~230 | 97.5~100% |
| 最大心率為230 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'50" | 00:15'04" |
| 3 | 06'01" | 00:21'05" |
| 4 | 05'56" | 00:27'01" |
| 5 | 05'51" | 00:32'52" |
| 6 | 05'51" | 00:38'43" |
| 7 | 05'45" | 00:44'28" |
| 7.3 | 05'37" | 00:46'09" |
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