4.6 km | 00:32:00 | 06:57/km日期: 2024-10-31 17:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.1
Pace: 09'38" / 06'17" / 06'15" / 06'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'06") | 602 / 4602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.00 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
689.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 06'17" | 00:15'55" |
| 3 | 06'15" | 00:22'10" |
| 4 | 06'07" | 00:28'17" |
| 4.6 | 06'13" | 00:32'02" |
25351.0 km | 
0.0 km
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