5.2 km | 01:31:45 | 17:31/km日期: 2024-07-21 07:54 - 總爬升: 662 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 968 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.9
Pace: 14'33" / 17'24" / 16'08" / 18'56" / 19'41" / 30'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'33" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'07" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'54" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'40" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'20" (+14'47") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.58 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 17'24" | 00:31'57" |
| 3 | 16'08" | 00:48'05" |
| 4 | 18'56" | 01:07'01" |
| 5 | 19'41" | 01:26'42" |
| 5.2 | 30'50" | 01:33'58" |
4450.9 km | 
106.1 km
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