10.1 km | 01:11:41 | 07:05/km日期: 2024-06-17 19:29 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.6
Pace: 08'30" / 05'16" / 06'20" / 07'08" / 09'23" / 06'35" / 07'04" / 06'53" / 07'06" / 07'05" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.93 km 
Adidas Adidas adizero adios 2 grete 累積 :
4571.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 05'16" | 00:13'46" |
| 3 | 06'20" | 00:20'06" |
| 4 | 07'08" | 00:27'14" |
| 5 | 09'23" | 00:36'37" |
| 6 | 06'35" | 00:43'12" |
| 7 | 07'04" | 00:50'16" |
| 8 | 06'53" | 00:57'09" |
| 9 | 07'06" | 01:04'15" |
| 10 | 07'05" | 01:11'20" |
| 10.1 | 04'11" | 01:11'47" |
10456.6 km | 
10097.8 km
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