Li, Pin-Hui 2024/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

跑鞋 (2)

Nike Pegasus 40
已使用了 4 個月 14 天
共跑了 148.6 km
我要評分

Adidas Boston 10
已使用了 1 年 8 個月 16 天
共跑了 716.2 km
我要評分

單車 (1)

Giant Idiom 1
已使用了 3 年 11 個月 2 天
共騎了 149.2 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:14:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5729.6 km |

833.0 km
2024 年 :

541.2 km |

149.2 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	75.2	0.0
Oct	66.9	0.0
Sep	49.6	41.3
Aug	49.7	0.0
Jul	24.4	41.1

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里程碑 (179)

2018/02/27 恭喜 Li, Pin-Hui 獲得 1500 推
2018/01/28 賀！Li, Pin-Hui 破PB - 半馬 | 02:14:41
2017/12/17 Li, Pin-Hui 完成了第 10 半馬! - 2017 臺北馬拉松
2017/02/26 恭喜 Li, Pin-Hui 跑出最遠距離 22.0 km

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5.6 km | 00:38:49 | 06:55/km

日期: 2024-05-26 20:54 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89

Pace: 07'13" / 06'52" / 06'50" / 06'50" / 06'49" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'52"

(14'04")

06'52" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'50"

(20'54")

06'50" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'50"

(27'45")

06'50" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'49"

(34'34")

06'49"

1000 / 5000

6

04'15"

(38'49")

07'02" (+00'13")

604 / 5604

5月累積里程 : 47.11 km

Adidas Boston 10 累積 : 716.2 km

TCX 2.0 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'52"	00:14'05"
3	06'50"	00:20'55"
4	06'50"	00:27'45"
5	06'49"	00:34'34"
5.6	07'01"	00:38'49"

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