Patrick 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick 桃園
ID 814046

跑鞋 (3)

PUMA ForeverRun Nitro WTR
已使用了 1 個月 8 天
共跑了 143.5 km
我要評分

New Balance FuelCell Rebel V3
已使用了 3 個月 18 天
共跑了 151.2 km
我要評分

ASICS GEL-CONTEND 8(4E)
已使用了 7 個月 23 天
共跑了 655.1 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (6)

即將參加 :

2024臺北馬拉松-歡樂早餐跑 BREAKFAST RUN
12/14 剩餘天數 : 17

【祈福RUN林口】聖誕路跑活動
12/21 剩餘天數 : 24

2025渣打台北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 46

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 46

2025 真武山翡翠水庫超級馬拉松
02/02 剩餘天數 : 67
無傷完賽

2025 新北市鐵道馬拉松接力賽
04/20 剩餘天數 : 144

跑齡 : 0 年 (已參加場比賽)
總里程 :

994.7 km |

4.5 km
2024 年 :

994.7 km |

4.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	127.6	0.0
Oct	129.9	0.0
Sep	134.9	4.0
Aug	160.3	0.0
Jul	109.2	0.0
Jun	106.1	0.0

朋友 (2)

群組 (0)

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10.0 km | 01:05:29 | 06:32/km

2024 臺北科技盃愛地球公益路跑

官方成績
日期	2024-04-21
成績	01:05:29
總名次	456 / 3056
分組名次	368 / 1899
平均速度	06:32/km

官方證書

Patrick

日期: 2024-04-21 07:01 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98.5

桃園

Patrick

·

賽後評分: 完賽禮送小家電，讚！
給 4 星

4月累積里程 : 105.68 km

ASICS GEL-CONTEND 8(4E) 累積 : 655.1 km

Strava 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'03"	00:12'07"
3	05'42"	00:17'49"
4	05'55"	00:23'44"
5	05'59"	00:29'43"
6	06'32"	00:36'15"
7	06'55"	00:43'10"
8	06'39"	00:49'49"
9	07'04"	00:56'53"
10	07'28"	01:04'21"
10.1	19'41"	01:05'49"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km