10.1 km | 01:07:50 | 06:43/km日期: 2024-03-07 06:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.2
Pace: 07'34" / 07'10" / 06'08" / 09'26" / 05'58" / 06'37" / 06'37" / 06'02" / 05'58" / 05'48" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.83 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'10" | 00:14'44" |
| 3 | 06'08" | 00:20'52" |
| 4 | 09'26" | 00:30'18" |
| 5 | 05'58" | 00:36'16" |
| 6 | 06'37" | 00:42'53" |
| 7 | 06'37" | 00:49'30" |
| 8 | 06'02" | 00:55'32" |
| 9 | 05'58" | 01:01'30" |
| 10 | 05'48" | 01:07'18" |
| 10.1 | 05'47" | 01:07'51" |
34765.3 km | 
0.0 km
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