6.0 km | 00:32:18 | 05:22/km日期: 2024-03-05 17:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 49.5
Pace: 05'30" / 05'32" / 05'28" / 05'18" / 05'14" / 2641'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'02") | 1002 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.68 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4285.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'32" | 00:11'02" |
| 3 | 05'28" | 00:16'30" |
| 4 | 05'18" | 00:21'48" |
| 5 | 05'14" | 00:27'02" |
| 6.0 | 05'16" | 00:32'19" |
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