7.3 km | 00:46:06 | 06:20/km日期: 2024-02-17 05:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.3
Pace: 07'17" / 06'26" / 06'18" / 06'20" / 06'16" / 05'59" / 05'59" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 280.93 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'26" | 00:13'43" |
| 3 | 06'18" | 00:20'01" |
| 4 | 06'20" | 00:26'21" |
| 5 | 06'16" | 00:32'37" |
| 6 | 05'59" | 00:38'36" |
| 7 | 05'59" | 00:44'35" |
| 7.3 | 05'42" | 00:46'06" |
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