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陳德仁
台北市
ID 426760
13 位追隨者
跑鞋 (
6
)
Brooks Ghost 13
已使用了 2 年 8 個月 12 天
共跑了 7922.9 km
我要評分
迪卡儂 涼鞋
已使用了 3 年 3 個月
共跑了 21.0 km
我要評分
ascs GT 2000第8代2700元
已使用了 3 年 3 個月 2 天
共跑了 1690.3 km
我要評分
迪卡儂 登山鞋$2990
已使用了 3 年 3 個月 7 天
共跑了 10.6 km
我要評分
迪卡儂 登山鞋$2990
已使用了 3 年 3 個月 7 天
共跑了 19.9 km
我要評分
雨鞋 11
已使用了 4 年 9 個月 26 天
共跑了 384.1 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 03:20:00
全馬 : 04:33:02
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22023.5 km |
2305.6 km
2024 年 :
2486.7 km |
335.3 km
2024
(km)
(km)
Nov
189.9
31.5
Oct
227.1
34.1
Sep
223.9
0.0
Aug
201.6
0.0
Jul
249.0
55.7
Jun
202.3
135.1
朋友 (
15
)
群組 (
0
)
尋找社團
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
10
)
2023/08/16
恭喜 陳德仁 獲得 2500 推
2022/04/18
恭喜 陳德仁 獲得 2000 推
2021/06/26
恭喜 陳德仁 獲得 1500 推
2020/08/13
恭喜 陳德仁 獲得 1000 推
2019/12/11
恭喜 陳德仁 獲得 500 推
2019/09/29
陳德仁 完成了初半馬! - 2019 第三屆國際扶輪慈善公益路跑
2017/04/09
陳德仁 完成了第 10 馬! - 第四屆貢寮馬拉松
2017/01/15
賀!陳德仁 破PB - 全馬 | 04:33:02
2016/10/09
賀!陳德仁 破PB - 全馬 | 05:01:24
2016/05/22
陳德仁 完成了初馬! - 2016 臺灣桃園馬拉松
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陳德仁
2.9 km
|
00:48:50
|
16:37/km
日期:
2024-02-04 10:05
-
平均心率:
88
-
踏頻:
61
-
卡路里:
172 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
83.3
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 9 months ago
陳德仁
和
武田逍遙軒(Ken Yu)
說推
·
留言
目標心跳區間: 101~ 132
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
21'40"
00:21'40"
2
14'55"
00:36'35"
2.9
13'07"
00:48'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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