10.0 km | 00:56:36 | 05:38/km日期: 2023-12-18 18:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 06'15" / 05'35" / 05'22" / 05'36" / 05'44" / 05'46" / 06'00" / 05'43" / 05'36" / 04'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'40") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'35" | 00:11'50" |
| 3 | 05'22" | 00:17'12" |
| 4 | 05'36" | 00:22'48" |
| 5 | 05'44" | 00:28'32" |
| 6 | 05'46" | 00:34'18" |
| 7 | 06'00" | 00:40'18" |
| 8 | 05'43" | 00:46'01" |
| 9 | 05'36" | 00:51'37" |
| 10 | 04'55" | 00:56'32" |
| 10.0 | 05'32" | 00:56'38" |
留言 
展開計圈分析
