9.1 km | 01:01:53 | 06:48/km日期: 2016-05-17 19:44 - 總爬升: 158 m - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴20度 - 平均心率: 141 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'41" / 07'55" / 06'27" / 06'40" / 06'34" / 06'50" / 07'01" / 06'50" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'41") | 75 / 9075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
192.85 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
1092.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 07'55" | 00:12'36" |
| 3 | 06'27" | 00:19'03" |
| 4 | 06'40" | 00:25'43" |
| 5 | 06'34" | 00:32'17" |
| 6 | 06'50" | 00:39'07" |
| 7 | 07'01" | 00:46'08" |
| 8 | 06'50" | 00:52'58" |
| 9 | 06'47" | 00:59'45" |
| 9.1 | 07'02" | 01:00'17" |
23631.3 km | 
45.0 km
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