13.0 km | 01:11:25 | 05:28/km日期: 2023-12-11 16:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'50" / 05'24" / 05'25" / 06'43" / 05'24" / 05'25" / 05'21" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 08'40" / 05'28" / 05'20" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.22 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'24" | 00:11'14" |
| 3 | 05'25" | 00:16'39" |
| 4 | 06'43" | 00:23'22" |
| 5 | 05'24" | 00:28'46" |
| 6 | 05'25" | 00:34'11" |
| 7 | 05'21" | 00:39'32" |
| 8 | 05'28" | 00:45'00" |
| 9 | 05'25" | 00:50'25" |
| 10 | 05'29" | 00:55'54" |
| 11 | 08'40" | 01:04'34" |
| 12 | 05'28" | 01:10'02" |
| 13 | 05'20" | 01:15'22" |
| 13.0 | 04'22" | 01:15'30" |
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