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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.0 km | 00:53:33 | 05:21/km
    2023 臺中城市半程馬拉松
    官方成績
    日期2023-12-10
    成績00:53:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:21/km
    日期: 2023-12-10 06:10 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 156 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 198
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'34"  (05'34")
    		05'34" (+00'49")1000 / 1000
    2
    04'45"  (10'19")
    		04'45"1000 / 2000
    3
    05'01"  (15'21")
    		05'01" (+00'16")1000 / 3000
    4
    04'48"  (20'09")
    		04'48" (+00'03")1000 / 4000
    5
    05'00"  (25'09")
    		05'00" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (30'29")
    		05'20" (+00'35")1000 / 6000
    7
    05'38"  (36'08")
    		05'38" (+00'53")1000 / 7000
    8
    05'13"  (41'22")
    		05'13" (+00'28")1000 / 8000
    9
    05'14"  (46'37")
    		05'14" (+00'29")1000 / 9000
    10
    05'08"  (51'46")
    		05'08" (+00'23")1000 / 10000
    台中
    Nini Chen
    · 留言
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    同學約的場，跑市區就是...無聊🤪
    (停了好幾個...到底幾個紅燈
    還能破pb😅😅😅)

    賽後評分: 10K人數4810，成績只取總排前8，\n不符合比例原則，報名費不便宜!!
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 157.53 km Mizuno aero 20+R 夕陽桔 累積 : 348.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    廖榮緯, Kendy 和其他 52 人說推
    · 留言
    觀看另 35 則留言
    阮淑惠 你的速度好快喔
    2023-12-10 09:16 ·
     1 個人推
    李明良 Nini早安，恭喜高速完賽又破pb👍👍
    2023-12-10 09:19 ·
     1 個人推
    葉達興 恭喜完賽
    2023-12-10 09:38 ·
     1 個人推
    오빠 我跟老婆自煮潭雅神綠園道22K免報名費補給優髮香妹馬尾妹從頭陪跑到終點🤪🤪😆😆👍🏻
    2023-12-10 09:46 ·
     2 個人推
    Atta Yang Nini 早安。恭喜完賽。🎉🎊🎈
    2023-12-10 10:23 ·
     1 個人推
    追夢人 這速度太狠啦，不破PB都難😆
    2023-12-10 10:48 ·
     1 個人推
    童家進 這速度很棒👍
    平時的訓練很紮實
    2023-12-10 11:49 ·
     1 個人推
    Chi Feng8885 太快了，這速度我跟不上
    2023-12-10 12:25 ·
     2 個人推
    陳世杰 太棒了👏……沒停紅綠燈，就上凸台了😃
    2023-12-10 12:29 ·
     1 個人推
    Chi Feng8885 舒跑杯跟這場想似度85%，舒跑杯報名費只要100
    2023-12-10 12:31 ·
     1 個人推
    白耀宗 恭喜高速高熱完賽
    2023-12-10 13:12 ·
     1 個人推
    林全宏 午安喔，週末運動愉快，恭喜高速完賽喔，厲害
    2023-12-10 15:22 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
    2023-12-10 16:04 ·
     1 個人推
    陳沆圳 晚安～恭喜妳超高速完賽🥳🎉🎉
    停等紅綠燈，還能破pb，妳真精實💪💪👍
    2023-12-10 17:19 ·
     1 個人推
    蔡小岩 Ni週日晚上好～停了幾個紅燈。還能神破PB👏，這實力未免進步太快囉👍🤣
    2023-12-10 17:55 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜高速破Pb完賽
    2023-12-10 18:33 ·
     1 個人推
    ~龜~ 厲害👍！
    有實力就可以直接忽略紅綠燈
    2023-12-10 19:53 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 果然 Ni 實力派的👏👍😄，恭喜飆速完賽。
    2023-12-10 22:07 ·
     1 個人推
    楊士弘 恭喜完賽破PB~~
    2023-12-10 22:32 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽🎉🎉👍👍
    2023-12-10 23:19 ·
     1 個人推
    Boytai 厲害
    2023-12-10 23:57 ·
     1 個人推
    王裕政 一陣風💨經過😱👊恭喜妳高速完賽又破pb👍👍很美的跑姿畫面👍
    2023-12-11 12:37 ·
     1 個人推
    和志180 恭喜完賽
    2023-12-11 12:47 ·
     1 個人推
    林全宏 午安喔，新週運動愉快，謝謝鼓勵喔
    2023-12-11 18:07 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 恭喜高速完賽!!
    2023-12-11 18:15 ·
     1 個人推
    吳明誠 被紅綠燈耽誤的...凸台跑者！沒有紅綠燈阻擾，Nini一定可以上凸台。👍👍👍
    2023-12-11 19:21 ·
     1 個人推
    楊士弘 歡迎試吃~謝謝分享~有機會去台中可以試試看折磨自己一下哈哈!!謝謝鼓勵~~
    2023-12-11 21:26 ·
     1 個人推
    Koca 好強又好帥喔
    2023-12-11 22:31 ·
    陳大頭 揪厲害 👍👍
    2023-12-11 22:51 ·
    Roger Lin ( 志銘 ) Nini 晚安～

    恭喜破p b 完賽呀！～👏👏😍😍🎊🎉👍
    同感啊！市區的賽事實在很熱鬧卻又有點單調……不過人多又被紅綠燈🚦阻擋，能破p b 倒是挺振奮的，我在猜是不是跟同學沿路良性競爭呀！～✨✨💝💝

    對吼！哩說到身體要代謝的問題，難怪跑起來還是有點不對勁，而且ㄧ下子疲倦感就來了…只好多喝水……😅😅😅
    2023-12-12 00:15 ·
     1 個人推
    吳承恩 Nini 早安，美照美照英姿颯爽，偶像。
    2023-12-12 08:36 ·
    Eason Liu 台中賽事特色…🚥。恭喜漂亮完賽
    2023-12-12 09:44 ·
    Jeremy 晚安，恭喜高速完賽飆速暢快👍🎉😁😄
    2023-12-12 21:07 ·
    順彰 晚安 越飆越快的架勢有催出好速度👍👍👍報半馬你應該可以上凸台😃恭喜超高速完賽🎉🎉🎉
    2023-12-13 21:21 ·
    王裕政 妳要聽彰哥的話啊！下次要報半馬依這配速1小時四十幾完賽ㄧ定會上凸台的啦！聽說這位美女很會跑🏃‍♀️我也想遇見她 哈🤣
    2023-12-13 23:30 ·
    王志清 帥氣的跑姿。恭喜高速完賽👍強
    2023-12-16 20:02 ·
    陳向榮 Nini 恭喜破pb！
    2023-12-23 08:34 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    205'22"00:10'58"
    305'01"00:15'59"
    405'17"00:21'16"
    505'00"00:26'16"
    605'21"00:31'37"
    705'37"00:37'14"
    805'14"00:42'28"
    905'15"00:47'43"
    1005'09"00:52'52"
    10.404'28"00:54'39"

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