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 |  53.0 km | 06:57:33 | 07:52/km日期: 2023-12-09 05:33 - 總爬升: 662 m - 地點: 岡山至中寮山去回 - 天氣: 越跑越熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 2797 Cal - 平均步頻: 172 Pace: 08'39" / 06'12" / 06'15" / 06'27" / 06'01" / 06'01" / 06'01" / 10'12" / 06'33" / 05'53" / 05'54" / 15'26" / 06'38" / 06'03" / 06'20" / 07'03" / 06'20" / 11'57" / 08'20" / 08'45" / 16'02" / 06'43" / 08'53" / 05'43" / 04'52" / 04'35" / 10'12" / 10'51" / 07'33" / 05'13" / 06'59" / 05'11" / 13'24" / 13'10" / 08'04" / 06'46" / 07'39" / 05'24" / 06'23" / 21'44" / 06'15" / 05'35" / 06'49" / 07'03" / 05'48" / 07'01" / 06'09" / 07'05" / 05'49" / 08'39" / 07'29" / 05'42" / 11'46" / 05'00" /
 高雄阿姿  高雄阿姿  高雄阿姿  高雄阿姿  高雄阿姿  鼓起勇氣來跑一個沒跑過的長距離
12月累積里程 : 350.08 km  母子鱷魚🐊 （玫紅）跟上來 累積 : 1081.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago ·  留言
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