5.2 km | 00:37:07 | 07:07/km日期: 2023-12-05 19:21 - 平均心率: 121 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.5
Pace: 07'16" / 07'07" / 06'56" / 07'09" / 07'11" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'01" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'13" (+00'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'13" (+00'12") | 378 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
443.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'07" | 00:14'23" |
| 3 | 06'56" | 00:21'19" |
| 4 | 07'09" | 00:28'28" |
| 5 | 07'11" | 00:35'39" |
| 5.2 | 07'10" | 00:37'08" |
留言 
