11.2 km | 01:15:54 | 06:46/km日期: 2023-11-14 05:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'50" / 06'44" / 06'54" / 06'48" / 06'50" / 06'42" / 06'39" / 06'44" / 06'46" / 06'46" / 06'35" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.02 km 
nike pegasus39 累積 :
690.8 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'44" | 00:13'34" |
| 3 | 06'54" | 00:20'28" |
| 4 | 06'48" | 00:27'16" |
| 5 | 06'50" | 00:34'06" |
| 6 | 06'42" | 00:40'48" |
| 7 | 06'39" | 00:47'27" |
| 8 | 06'44" | 00:54'11" |
| 9 | 06'46" | 01:00'57" |
| 10 | 06'46" | 01:07'43" |
| 11 | 06'35" | 01:14'18" |
| 11.2 | 07'34" | 01:15'54" |
9480.0 km | 
2794.7 km
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