3.6 km | 00:32:31 | 09:04/km日期: 2023-09-27 18:35 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 08'59" / 09'07" / 08'49" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+00'47") | 584 / 3584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.48 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4223.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'07" | 00:18'06" |
| 3 | 08'49" | 00:26'55" |
| 3.6 | 10'14" | 00:32'54" |
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