6.3 km | 00:53:11 | 08:28/km日期: 2023-09-20 05:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 08'45" / 07'37" / 08'15" / 10'06" / 07'48" / 08'34" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'18") | 272 / 6272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
79.91 km 
Mizuno Wave Rider 22 累積 :
2404.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'37" | 00:16'22" |
| 3 | 08'15" | 00:24'37" |
| 4 | 10'06" | 00:34'43" |
| 5 | 07'48" | 00:42'31" |
| 6 | 08'34" | 00:51'05" |
| 6.3 | 07'53" | 00:53'14" |
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