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Vivi_Wang 淑芳 🐳
高雄
ID 329876
47 位追隨者
跑鞋 (
7
)
Under Armour SpeedForm Gemini 3
已使用了 5 年 11 個月 19 天
共跑了 199.2 km
給 5 星
saucony FREEDOM ISO
已使用了 6 年 8 個月 5 天
共跑了 501.4 km
給 5 星
asics GEL-FUJITRABUCO 6 G-TX
已使用了 6 年 10 個月 28 天
共跑了 67.5 km
給 5 星
Adidas Questar Boost
已使用了 7 年 1 個月 22 天
共跑了 204.9 km
給 4 星
ASICS Gel Nimbus 19
已使用了 7 年 2 個月 12 天
共跑了 511.9 km
給 5 星
Under Armour Toxic Six
已使用了 8 年 3 個月 26 天
共跑了 213.6 km
我要評分
NIKE Free 5.0
已使用了 10 年 5 個月 8 天
共跑了 118.6 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
3
)
最佳成績:
半馬 : 01:48:02
全馬 : 03:45:48
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
25
無傷完賽Go
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
53
無傷完賽
東京馬拉松2025
03/02
剩餘天數 :
102
無傷完賽
跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
12911.8 km |
159.5 km
2024 年 :
2115.3 km |
45.2 km
2024
(km)
(km)
Nov
158.3
0.0
Oct
235.6
2.1
Sep
191.1
4.9
Aug
203.1
4.4
Jul
200.5
7.4
Jun
152.3
5.0
朋友 (
43
)
群組 (
0
)
尋找社團
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粉絲專頁 (
1
)
均心愛蘋菓
建立粉絲專頁
里程碑 (
22
)
2024/10/09
恭喜 Vivi_Wang 淑芳 🐳 獲得 6000 推
2022/11/29
恭喜 Vivi_Wang 淑芳 🐳 獲得 5500 推
2021/12/28
恭喜 Vivi_Wang 淑芳 🐳 獲得 5000 推
2021/04/23
恭喜 Vivi_Wang 淑芳 🐳 獲得 4500 推
2021/01/10
賀！Vivi_Wang 淑芳 🐳 破PB - 22.0 km | 01:48:02
2020/12/20
賀！Vivi_Wang 淑芳 🐳 破PB - 全馬 | 03:45:48
2020/12/04
恭喜 Vivi_Wang 淑芳 🐳 獲得 4000 推
2020/11/08
賀！Vivi_Wang 淑芳 🐳 破PB - 22.6 km | 02:01:09
2020/10/25
恭喜 Vivi_Wang 淑芳 🐳 獲得 150 留言數
2020/10/25
賀！Vivi_Wang 淑芳 🐳 破PB - 22.0 km | 02:04:48
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Vivi_Wang 淑芳 🐳
3.0 km
|
00:26:59
|
09:05/km
日期:
2023-08-25 10:09
-
平均心率:
89
-
踏頻:
54
-
卡路里:
77 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
65%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
Apo
說推
·
留言
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
44'30"
00:44'30"
2
02'18"
00:46'48"
3.0
02'01"
00:48'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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12911.8 km | 
159.5 km
3.0 km | 00:26:59 | 09:05/km
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