13.0 km | 01:08:22 | 05:14/km日期: 2023-08-04 13:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'33" / 05'16" / 05'08" / 07'06" / 05'09" / 08'15" / 05'10" / 05'11" / 05'11" / 05'02" / 05'14" / 05'12" / 05'08" / 04'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'16" | 00:10'49" |
| 3 | 05'08" | 00:15'57" |
| 4 | 07'06" | 00:23'03" |
| 5 | 05'09" | 00:28'12" |
| 6 | 08'15" | 00:36'27" |
| 7 | 05'10" | 00:41'37" |
| 8 | 05'11" | 00:46'48" |
| 9 | 05'11" | 00:51'59" |
| 10 | 05'02" | 00:57'01" |
| 11 | 05'14" | 01:02'15" |
| 12 | 05'12" | 01:07'27" |
| 13 | 05'08" | 01:12'35" |
| 13.0 | 04'15" | 01:12'42" |
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