10.1 km | 00:55:40 | 05:32/km日期: 2023-06-24 16:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'41" / 05'33" / 05'27" / 05'31" / 05'26" / 10'18" / 05'29" / 05'36" / 05'22" / 05'34" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 401.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'33" | 00:11'14" |
| 3 | 05'27" | 00:16'41" |
| 4 | 05'31" | 00:22'12" |
| 5 | 05'26" | 00:27'38" |
| 6 | 10'18" | 00:37'56" |
| 7 | 05'29" | 00:43'25" |
| 8 | 05'36" | 00:49'01" |
| 9 | 05'22" | 00:54'23" |
| 10 | 05'34" | 00:59'57" |
| 10.1 | 04'26" | 01:00'11" |
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