9.0 km | 01:20:53 | 08:59/km日期: 2023-06-11 06:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'52" / 07'22" / 07'29" / 10'57" / 09'14" / 10'06" / 08'54" / 08'58" / 09'47" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+02'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 24'19" (+16'57") | 1 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'22" | 00:15'14" |
| 3 | 07'29" | 00:22'43" |
| 4 | 10'57" | 00:33'40" |
| 5 | 09'14" | 00:42'54" |
| 6 | 10'06" | 00:53'00" |
| 7 | 08'54" | 01:01'54" |
| 8 | 08'58" | 01:10'52" |
| 9 | 09'47" | 01:20'39" |
| 9.0 | 21'30" | 01:20'41" |
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