5.1 km | 00:39:02 | 07:40/km日期: 2023-06-05 21:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'46" / 07'39" / 07'43" / 07'36" / 07'34" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'44") | 89 / 5089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
28.22 km 
黑粉粉(27) nike小飛馬 36 累積 :
570.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'39" | 00:15'25" |
| 3 | 07'43" | 00:23'08" |
| 4 | 07'36" | 00:30'44" |
| 5 | 07'34" | 00:38'18" |
| 5.1 | 08'23" | 00:39'03" |
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