廖泳興 2016/01/23 訓練日誌

廖泳興新北市
ID 9802

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跑鞋 (2)

ASICS gel-kayano 30
已使用了 6 個月 6 天
共跑了 255.7 km
我要評分

Asics Gel-Nimbus 26
已使用了 8 個月 17 天
共跑了 887.0 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 04:47:46

半馬 : 02:13:11

即將參加 :

東京馬拉松2025
03/02 剩餘天數 : 74
抽到了，硬著頭皮上，6大馬，真的要玩第二輪

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23631.3 km |

45.0 km
2024 年 :

1668.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	61.8	0.0
Nov	167.9	0.0
Oct	183.2	0.0
Sep	142.7	0.0
Aug	140.8	0.0
Jul	126.3	0.0

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2023/09/18 恭喜廖泳興獲得 21000 推
2023/06/27 恭喜廖泳興獲得 20500 推
2023/04/26 恭喜廖泳興獲得 20000 推
2023/01/29 恭喜廖泳興獲得 19500 推
2022/11/17 恭喜廖泳興獲得 19000 推

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廖泳興

12.7 km | 01:20:00 | 06:17/km

日期: 2016-01-23 16:21 - 地點: 板橋八德公園 - 天氣: 陰雨9度 - 卡路里: 838 Cal

新北市

廖泳興

留言

新北市

廖泳興

留言

雖然超級寒流來了，還是要上場跑，從小雨跑到大雨，趕快收工回家，今天是包場，只有我一個瘋子，回家收到新社馬的物資！

1月累積里程 : 213.39 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1092.8 km

iPhone 手動上傳 | 8 years ago

kjlin, 黃玉輝和其他 13 人說推

留言

觀看另 5 則留言

廖泳興明天再上吧，慶祝下雪

2016-01-23 19:34 ·

賴秋景ㄜ…………，明天有事要處理，祝泳興哥包場愉快！

2016-01-23 19:36 ·

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

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10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km

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10.1 km | 00:49:41 | 04:54/km

王聖欣上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:23:40 | 13:08/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:13 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

7.0 km | 00:50:20 | 07:12/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.1 km | 00:42:46 | 08:24/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.8 km | 00:56:03 | 18.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

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10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km

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10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

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