張寶樹 2023/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

張寶樹苗栗
ID 200756

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4.1 km | 01:11:08 | 17:20/km

日期: 2023-03-06 18:12 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 18'48" / 17'31" / 16'30" / 15'57" / 21'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'18"

(19'18")

18'36" (+02'33")

1037 / 1037

2

17'28"

(36'46")

17'25" (+01'22")

1002 / 2039

3

16'31"

(53'17")

16'30" (+00'27")

1000 / 3039

4

16'11"

(01:09'28")

16'03"

1007 / 4047

5

01'26"

(01:10'54")

15'38"

91 / 4139

3月累積里程 : 33.18 km

Mizuno SPACER DYNA 2 累積 : 14175.8 km

Android - Xiaomi 2107113SG 上傳 | 1 year ago

電聯車, 林老師和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'48"	00:18'48"
2	17'31"	00:36'19"
3	16'30"	00:52'49"
4	15'57"	01:08'46"
4.1	15'19"	01:10'54"

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