8.8 km | 01:01:06 | 06:54/km日期: 2023-02-14 19:42 - 平均心率: 199 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 07'51" / 07'17" / 07'25" / 06'51" / 05'28" / 06'55" / 06'50" / 06'48" / 06'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'17" | 00:15'08" |
3 | 07'25" | 00:22'33" |
4 | 06'51" | 00:29'24" |
5 | 05'28" | 00:34'52" |
6 | 06'55" | 00:41'47" |
7 | 06'50" | 00:48'37" |
8 | 06'48" | 00:55'25" |
8.8 | 06'44" | 01:01'06" |