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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    半馬 | 02:04:28 | 05:53/km
    2023 金門馬拉松
    官方成績
    日期2023-02-12
    成績02:04:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'26")
    		00:30'26" (+02'19")00:58'33"
    10 km(00:58'33")
    		00:28'07"
    15 km(01:28'29")
    		00:29'56" (+01'49")00:58'57" (+00'24")
    20 km(01:57'30")
    		00:29'01" (+00'54")
    Finish(02:04:28)

    日期: 2023-02-12 07:10 - 地點: 金門體育館 - 天氣: ☁️霧 - 平均心率: 154 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    		06'13" (+00'50")1000 / 1000
    2
    05'59"  (12'12")
    		05'59" (+00'36")1000 / 2000
    3
    06'12"  (18'25")
    		06'12" (+00'49")1000 / 3000
    4
    05'58"  (24'23")
    		05'58" (+00'35")1000 / 4000
    5
    06'01"  (30'25")
    		06'01" (+00'38")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'30"  (35'55")
    		05'30" (+00'07")1000 / 6000
    7
    05'25"  (41'21")
    		05'25" (+00'02")1000 / 7000
    8
    05'28"  (46'49")
    		05'28" (+00'05")1000 / 8000
    9
    05'49"  (52'39")
    		05'49" (+00'26")1000 / 9000
    10
    05'51"  (58'30")
    		05'51" (+00'28")1000 / 10000
    11
    05'56"  (01:04'26")
    		05'56" (+00'33")1000 / 11000
    12
    06'30"  (01:10'57")
    		06'30" (+01'07")1000 / 12000
    13
    06'18"  (01:17'15")
    		06'18" (+00'55")1000 / 13000
    14
    05'35"  (01:22'51")
    		05'35" (+00'12")1000 / 14000
    15
    05'35"  (01:28'26")
    		05'35" (+00'12")1000 / 15000
    16
    06'04"  (01:34'30")
    		06'04" (+00'41")1000 / 16000
    17
    05'49"  (01:40'20")
    		05'49" (+00'26")1000 / 17000
    18
    05'38"  (01:45'59")
    		05'38" (+00'15")1000 / 18000
    19
    05'54"  (01:51'53")
    		05'54" (+00'31")1000 / 19000
    20
    05'34"  (01:57'28")
    		05'34" (+00'11")1000 / 20000
    21
    05'23"  (02:02'52")
    		05'23"1000 / 21000
    22
    01'36"  (02:04'28")
    		04'36" 347 / 21347
    台中
    Nini Chen
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    Nini Chen
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    Nini Chen
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    Nini Chen
    · 留言

    遇坡我就陣亡🤪
    跨海後的小金門上上下下很不行😅
    13k後右腳踝開始有痛感，
    祈禱著讓我跑完吧，
    19K後左腿開始微抽痛，不管了啦
    最後小破pb,很開心😃

    賽後評分: 坡很累😅
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 162.34 km Mizuno aero 20+R 夕陽桔 累積 : 348.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Ronald , 小素 和其他 58 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    順彰 恭喜你完成故鄉金門馬高強度賽事🎉再次恭喜你大破PB順利完賽👍👍👍🍻
    2023-02-12 13:00 ·
     1 個人推
    林全宏 午安喔，週日運動愉快，恭喜高速完賽，厲害喔
    2023-02-12 13:11 ·
     1 個人推
    小素 很棒👍
    2023-02-12 13:14 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜破PB!👍
    2023-02-12 13:55 ·
     1 個人推
    追夢人 恭喜破PB
    如果沒換路線，金門馬我就暫時不敢報了😭
    2023-02-12 14:15 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安～恭喜完賽🎉👍
    2023-02-12 14:36 ·
     1 個人推
    吳明誠 家鄉馬+破PB+大橋好風景...美好的賽事！👍👍👍
    2023-02-12 14:47 ·
     1 個人推
    葉竹山 🎊🎊恭喜高速玩賽 🎉🎉
    2023-02-12 14:55 ·
     1 個人推
    蔡小岩 Ni午安！恭喜在故鄉破PB!跑的真好👏。希望有機會也可以參加金馬賽事🥳👍
    2023-02-12 15:29 ·
     1 個人推
    陳世杰 Nini午安～恭喜家鄉馬完賽🎉再創佳績🎊
    2023-02-12 17:03 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 恭喜高速完賽!!
    2023-02-12 17:08 ·
     1 個人推
    葉達興 恭喜完賽
    2023-02-12 18:22 ·
     1 個人推
    鄔秋群 恭喜恭喜🎉高速完賽破pb
    2023-02-12 18:23 ·
     1 個人推
    阿九哥Collar Nini晚上好👍
    😄恭囍您安全完賽🎉💪PB金門馬👍
    2023-02-12 19:58 ·
     2 個人推
    楊士弘 假日愉快.運動愉快.恭喜
    2023-02-12 20:20 ·
     1 個人推
    Koca 好強喔
    2023-02-12 20:33 ·
     2 個人推
    Sam Wang 恭喜姐姐完賽破PB~💯👍🎊🎉🥳
    2023-02-12 20:58 ·
     1 個人推
    劉詰言 Nini晚安哦～恭喜金門馬高速完賽破PB👍👍👍+💪💪💪+👏👏👏，能在如此高難度的金門馬破PB實在太強啦 👏👏👏
    2023-02-12 22:03 ·
     1 個人推
    nicolai 厲害!
    2023-02-13 17:29 ·
     1 個人推
    陳世杰 晚安～霧鎖金門，難得回家，可以多待幾天😃
    2023-02-13 18:44 ·
     1 個人推
    陳世杰 偶們跑團傳line回來，可能要星期三才能回來😀
    2023-02-13 19:39 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜順利完賽👍👍👍
    2023-02-13 21:21 ·
     1 個人推
    王裕政 金門馬拉松已邁入第 16 年👍妳當天比賽有霧喔😌能跑一趟金門大橋真的很值得⋯⋯羨慕不已😆
    2023-02-13 22:26 ·
     1 個人推
    白耀宗 恭喜高速完賽！
    2023-02-13 22:44 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜破pb順利完賽……
    2023-02-14 10:24 ·
     1 個人推
    詹祐祥 娜娜棒棒 💪

    超厲害👍 💪👍
    2023-02-14 14:25 ·
     1 個人推
    Eason Liu 很棒很棒，恭禧完賽
    2023-02-14 17:17 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) Nini 晚安～💕
    金門大橋一月份才通車，馬上用雙腳親自體驗，雖然是長上坡，硬是破PB 完賽，為自己的家鄉馬留下完美回憶，超級棒哦～👏👏🎉💕👍

    還好啦！稍微降速，還跑得起來，就等時間慢慢恢復….謝謝關心～😝
    2023-02-14 18:58 ·
     2 個人推
    許棟榮 恭喜高速完賽
    2023-02-14 22:15 ·
     1 個人推
    陳向榮 Nini 恭喜漂亮完賽！
    2023-02-15 20:43 ·
     1 個人推
    陳大頭 厲害的是 👏👏
    2023-02-17 20:31 ·
     1 個人推
    王志清 高速完賽👍棒
    2023-02-26 22:08 ·
     1 個人推
    ~龜~ 厲害👍！
    恭喜 高速玩賽！
    2023-03-03 09:14 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    205'59"00:12'14"
    306'12"00:18'26"
    405'58"00:24'24"
    506'02"00:30'26"
    605'31"00:35'57"
    705'25"00:41'22"
    805'29"00:46'51"
    905'49"00:52'40"
    1005'53"00:58'33"
    1105'56"01:04'29"
    1206'30"01:10'59"
    1306'19"01:17'18"
    1405'36"01:22'54"
    1505'35"01:28'29"
    1606'04"01:34'33"
    1705'50"01:40'23"
    1805'39"01:46'02"
    1905'54"01:51'56"
    2005'34"01:57'30"
    2105'24"02:02'54"
    21.304'36"02:04'30"

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