3.1 km | 00:37:30 | 11:59/km日期: 2022-10-21 18:59 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 4722 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 11'37" / 11'43" / 11'46" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'03" (+00'05") | 1000 / 1000 | 123 / 67 |
| 2 | | 12'04" (+00'06") | 1000 / 2001 | 126 / 65 |
| 3 | | 11'58" | 1000 / 3001 | 129 / 64 |
| 4 | | 10'52" | 125 / 3127 | 114 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 567.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'43" | 00:23'20" |
| 3 | 11'46" | 00:35'06" |
| 3.1 | 18'46" | 00:37'30" |
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