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Richard Lo
苗栗
ID 237861
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跑鞋 (
3
)
Hero 3 型號
已使用了 8 年 5 個月 26 天
共跑了 344.2 km
我要評分
puma 型號
已使用了 8 年 9 個月 11 天
共跑了 250.6 km
我要評分
NIKE Free Run 2
已使用了 9 年 2 天
共跑了 210.0 km
我要評分
單車 (
1
)
Giant
已使用了 9 年 6 個月 22 天
共騎了 465.0 km
賽事 (
36
)
最佳成績:
全馬 : 03:59:46
半馬 : 01:52:54
即將參加 :
2024 博克多烏來馬拉松
10/06
剩餘天數 :
5
Run as I can!!
2024 口湖馬拉松
10/12
剩餘天數 :
11
Just run!!
2024 Puli Power 埔里山城派對馬拉松
10/13
剩餘天數 :
12
Run as I can!!
2024 Puli Power 埔里山城派對馬拉松-9愛跑
10/13
剩餘天數 :
12
Just Run!!
2024 第十五屆遠東新世紀經典馬拉松
10/19
剩餘天數 :
18
Run as I can!!
2024 通霄馬拉松
10/20
剩餘天數 :
19
Run as I can!!
2024 清水馬拉松嘉年華會
10/26
剩餘天數 :
25
Run as I can!!
2024 第九屆南投馬拉松
10/27
剩餘天數 :
26
Run as I can!!
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
11/02
剩餘天數 :
32
Run as I can!!
2024 臺中國際馬拉松
11/03
剩餘天數 :
33
Run as I can!!
2024 台灣米倉田中馬拉松
11/10
剩餘天數 :
40
Just Run!!
2024 杏輝宜蘭馬拉松
11/16
剩餘天數 :
46
Run as I can!!
2024 鹿港馬拉松(秋季普查)
11/17
剩餘天數 :
47
Run as I can!!
2024 臺中國際馬拉松
11/24
剩餘天數 :
54
Just Run!!
2024 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動 水岸花都 美麗豐后
11/24
剩餘天數 :
54
Just Run!!
2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01
剩餘天數 :
61
Run as I can!!
2024 礁溪溫泉馬拉松
12/07
剩餘天數 :
67
Just Run!!
2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08
剩餘天數 :
68
Run as I can!!
2024 南鯤鯓馬拉松
12/14
剩餘天數 :
74
Run!!Run!!
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
75
Just Run!!
2024 第一屆民雄打貓馬拉松
12/22
剩餘天數 :
82
Just Run!!
第一屆民雄打貓馬拉松
12/22
剩餘天數 :
82
Run as I can!!
【翰樺營建】2024第七屆-嘉義「金磚」馬拉松~國際管樂公益路跑
12/29
剩餘天數 :
89
Just Run!!
【金磚】2024第七屆-嘉義馬拉松~國際管樂公益路跑
12/29
剩餘天數 :
89
Just Run!!
2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05
剩餘天數 :
96
Run as i can!!
2025 新竹縣尖石鄉鎮西堡王者之路~王朝超級馬拉松
01/12
剩餘天數 :
103
Just Run!!
2025第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19
剩餘天數 :
110
Run as i can!!
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
01/19
剩餘天數 :
110
Just Run!!
2025 嘉義雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09
剩餘天數 :
131
Just run!!
2025 府城英雄馬拉松
02/16
剩餘天數 :
138
Just run!!
2025 第八屆奮起雲擁~159甲經典百K馬拉松挑戰賽
02/23
剩餘天數 :
145
Just Run!!
2025 第一屆食安盃馬拉松
03/02
剩餘天數 :
152
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2025 第14屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
03/08
剩餘天數 :
158
Run as I can!!
2025 神岡馬
03/23
剩餘天數 :
173
Just run!!
2025 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-展望世界 再創高峰
03/23
剩餘天數 :
173
Just Run!!
2025 大亞旺萊馬拉松
03/30
剩餘天數 :
180
Just Run!!
跑齡 : 9 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23887.0 km |
637.1 km
2024 年 :
2373.1 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Sep
353.3
0.0
Aug
184.2
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Jul
218.6
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Jun
202.9
0.0
May
216.6
0.0
Apr
229.9
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群組 (
1
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日月光慢跑社
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里程碑 (
130
)
2023/03/11
Richard Lo 完成了第 190 馬! - 2023 第12屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
2022/12/18
Richard Lo 完成了第 180 馬! - 2022 諸羅山關懷社區公益路跑(中埔場)
2022/10/30
Richard Lo 完成了第 170 馬! - 運動i臺灣地方特色運動-2022慢城山水馬拉松
2022/09/17
Richard Lo 完成了第 160 馬! - 2022 基隆瑪陵-女巫秘境馬拉松
2022/01/19
恭喜 Richard Lo 獲得 5000 推
2021/02/12
Richard Lo 完成了第 150 馬! - 2021 第14屆(辛丑牛年)諸羅山福德財神台灣拜年馬拉松
2020/12/06
賀!Richard Lo 破PB - 41.9 km | 04:13:09
2020/11/08
賀!Richard Lo 破PB - 全馬 | 03:59:46
2020/11/01
Richard Lo 完成了第 140 馬! - 2020 臺中國際馬拉松-臺灣燈會璀璨臺中(原臺中花博馬)
2020/10/02
恭喜 Richard Lo 獲得 4500 推
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Richard Lo
50.0 km
|
03:45:17
|
13.3 km/h
苗栗練五宮
官方成績
日期
2015-05-31
成績
03:45:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2015-05-31 08:00
-
卡路里:
1350 Cal
5月累積里程 :
50.00 km
手動上傳
| 9 years ago
陳士弘
說推
·
留言
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朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
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00:10:07
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Inna Chang
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08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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