林酷 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

林酷屏東
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最佳成績:

半馬 : 01:28:49

全馬 : 03:24:49

即將參加 :

2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01 剩餘天數 : 13
備一場以防萬一

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 34
百馬當然要踩個紅毯

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5455.8 km |

0.0 km
2024 年 :

253.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	42.2	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	42.5	0.0
Aug	42.2	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2017/12/13 恭喜林酷獲得 500 推
2017/11/04 林酷完成了第 60 馬! - 2017 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2017/10/29 林酷完成了第 10 半馬! - 2017 萬潤盃公益路跑 Run公益Fun愛心

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全馬 | 04:11:01 | 05:56/km | 第44馬

2015 大鵬灣海風夕陽星空馬拉松

官方成績
日期	2015-08-29
成績	04:11:01
總名次	110 / -
分組名次	- / -
平均速度	05:56/km

日期: 2015-08-29 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

第一圈狀況還ok
第二圈開始失速
第三圈完全墜毀

賽前宣言: 夏季測試

賽後評分: 鵬管處辦的第一屆馬拉松雖然遇大雨,但仍戰戰兢兢完成,值得鼓掌!
給 5 星

8月累積里程 : 42.20 km

手動上傳 | 9 years ago

謝武成, Niklaus 和其他 10 人說推

·

Niklaus
大雨玩跑…恭喜！

2015-08-31 18:57 ·

1 個人推

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