林酷 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林酷屏東
ID 532

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最佳成績:

半馬 : 01:28:49

全馬 : 03:24:49

即將參加 :

2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01 剩餘天數 : 13
備一場以防萬一

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 34
百馬當然要踩個紅毯

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5455.8 km |

0.0 km
2024 年 :

253.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	42.2	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	42.5	0.0
Aug	42.2	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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國境之南路跑

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里程碑 (54)

2020/11/15 林酷完成了第 80 馬! - 2020 北港媽祖盃全國馬拉松
2019/02/16 林酷完成了第 70 馬! - 2019 臺北超級馬拉松
2017/12/13 恭喜林酷獲得 500 推
2017/11/04 林酷完成了第 60 馬! - 2017 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2017/10/29 林酷完成了第 10 半馬! - 2017 萬潤盃公益路跑 Run公益Fun愛心

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全馬 | 05:08:37 | 07:18/km | 第76馬

旗山馬拉松

官方成績
日期	2019-12-08
成績	05:08:37
總名次	352 / -
分組名次	- / -
平均速度	07:18/km

日期: 2019-12-08 14:24 - 卡路里: 2468 Cal

悠閒的完成一馬

賽後評分: 香蕉製品各類補給品真棒，尤其是香蕉排骨湯真好吃
給 5 星

12月累積里程 : 84.39 km

手動上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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